Kāpēc galdauts uz svētku galda ir tik svarīgs?

Pēdējos gados arvien vairāk cilvēku atklāj antistresa smagās segas. Tā nav tikai modes miega aksesuārs – tā ir zinātniski pamatota metode, kas palīdz mazināt stresu, uzlabot miega kvalitāti un pat atvieglot trauksmes simptomus. Bet kas slēpjas aiz šī neparastā izstrādājuma?

Kas ir antistresa smagā sega?

Antistresa smagā sega ir gultas veļas izstrādājums ar vienmērīgi sadalītu svaru, ko parasti veido stikla lodītes vai cits drošs pildījums. Svars rada dziļā spiediena terapijas efektu – vieglu, bet pastāvīgu spiedienu uz ķermeni.

Tas atgādina siltu apskāvienu – nomierina nervu sistēmu, samazina stresa hormonus un veicina serotonīna un melatonīna izdalīšanos.

Galvenie ieguvumi:

• Uzlabots miegs – ātrāka iemigšana, dziļāks miegs, mazāk pamošanās naktī.

• Mazāk stresa un trauksmes – ķermenis atslābinās ātrāk.

• Palīdz veselības problēmu gadījumos – bezmiegs, ADHD, autisms, sensoro traucējumi.

• Dabiska relaksācija – bez ķīmijas un medikamentiem.

Kā izvēlēties?

• Svars: ~8–12% no ķermeņa masas.

• Izmērs: lai sega pārklātu jūs, nevis visu gultu.

• Audums: kokvilna vasarai, mikrošķiedra vai vilna ziemai.

Vai ir vērts ieguldīt?

Ja stress vai trauksme traucē mierīgi gulēt, smagā sega var kļūt par uzticamu palīgu. Tā ir investīcija jūsu labsajūtā un veselībā.

Izmēģiniet SAVASHOME smago segu – pasūtiet tiešsaistē un sajūtiet atšķirību jau pirmajā nedēļā.