Kam jāpievērš uzmanība, izvēloties spilvenu un segu?

Daudzi cilvēki ir pamanījuši, ka spilvenu pildījums atšķiras. Tomēr daudzi aizmirst, ka spilveni ir dažāda izmēra un tiem vienmēr ir vērts pievērst uzmanību. Spilvenu izmēri atšķiras, jo cilvēkiem ir dažādas ķermeņa formas, vajadzības un pat miega paradumi. Spilvenam ir ērti jāguļ ap kaklu un galvu.

Atšķiras arī spilvena forma. Piemēram, bērniem un jauniešiem mēs iesakām 40x60 cm spilvenu, bet pieaugušajiem - 50x70 cm spilvenu. Tas ir ideāls izmērs, kas nodrošina, ka jūsu galva miegā nenokrīt no spilvena un ka jūs vienmēr esat ērtā stāvoklī. 

Vēl viens svarīgs parametrs ir spilvena augstums. Dažiem cilvēkiem ir maldīgs priekšstats, ka cietāks spilvens ir dārgāks, taču nav nozīmes, vai tas ir ciets vai mīksts. Spilvena augstums ir vēl viens parametrs, un no tā ir atkarīgs, vai spilvens ir ciets vai mīksts. Augstums jāizvēlas atbilstoši plecu platumam un matrača cietībai. Ja izvēlaties cietāku matraci, arī spilvenam jābūt augstākam, jo ķermenis mazāk "nogrimst" miegā, un otrādi, ja matracis ir mīkstāks, spilvenam jābūt zemākam, lai kakls neveidotos pārāk augstu.

Tomēr, ja miega laikā saliektu roku pastāvīgi ievietojat zem spilvena, jūsu pašreizējais spilvens ir pārāk zems, un tas ir jānomaina. Iespējams, tagad jūs to nejutīsiet, bet ar laiku jums var sāpēt kakls un mugura, jo mugurkauls nav pareizi izlīdzināts un neļauj jūsu ķermenim atpūsties miega laikā.

Tas, kā jūs guļat, ir atkarīgs no tā, kāds ir jūsu spilvens.
Pirms spilvena izvēles apsveriet savus miega paradumus. 
Ja bieži guļat uz sāniem, ieteicams izvēlēties augstu, stingru spilvenu. Augstumam jāatbilst jūsu plecu platumam, lai tas būtu ērts kakla atbalstam. Papildus klasiskajiem spilveniem ideāli piemēroti ir arī ortopēdiskie spilveni, kas apņem kaklu. Ja guļat uz sāniem, spilvenam jāaizpilda telpa starp pleciem un ausīm un jābūt pietiekami stingram. Ja guļat uz sāniem un zems un mīksts spilvens nav ērts, pamostoties varat sajust muguras sāpes un spriedzi plecos.

Ja jums patīk gulēt uz vēdera, ideāli piemērots ir mīksts, zems spilvens, uz kura var sēdēt. Jo mīkstāks spilvens, jo dabiskāka mugurkaula pozīcija guļus stāvoklī un mazāka slodze kaklam. 
Ja parasti guļat uz muguras, vislabāk izvēlēties spilvenu ar vidēju cietību. Ideāli piemērotas ir gan klasiskās, gan ortopēdiskās spilvenu formas. Šāda veida spilvens novērš kakla spiedienu uz muguru un galvas krišanu uz priekšu, kad guļat uz muguras, kas var notikt ar pārāk lieliem spilveniem.

Kādu spilvenu izvēlēties?  

Gandrīz pusi dzīves pavadām guļot. Jo labāk gulēsiet, jo labāka būs jūsu diena, un dienas beigās jūs jutīsieties enerģiskāks un labākā noskaņojumā, turklāt bez piemērota spilvena nevarēsiet labi izgulēties. Tāpēc parunāsim par to, kas jums jāzina un uz ko jāpievērš uzmanība, izvēloties spilvenu.  

Ja pamanāt, ka no rītiem jums sāp kakls un ķermenis šķiet stīvs, jums vajadzētu nomainīt spilvenu. Neignorējiet šīs pazīmes, jo ilgtermiņā jums var rasties tālākas problēmas, piemēram, hroniskas muguras sāpes un intensīvas sāpes kaklā. Nomainīt spilvenu būs vieglāk, nekā ciest no pastāvīga ķermeņa sasprindzinājuma un sāpēm.

Poliesters un oglekļa šķiedra, kā arī kokvilna ir vienlīdz populāri spilvenu un segu audumi. Tie ir ideāli piemēroti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar aktīvām fiziskām vai garīgām aktivitātēm, ir pakļauti daudz stresa un spriedzes. Ērti, ka šo spilvenu augstumu var pielāgot savām individuālajām vajadzībām, noņemot vai pievienojot pildījumu. SAVASHOME spilveniem un segām, kas izgatavotas no iepriekš minētajiem materiāliem, piemīt pretstresa īpašības, un tie ir ļoti labi elpojoši. Tie ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī absorbē mitrumu, palīdz novērst stresa, spriedzes un noguruma sekas, kā arī ir ilgmūžīgi, izturīgi un antialerģiski. Iesakām izmēģināt Oglekļa segu un spilvenu.

SAVASHOME nodrošina, ka ar šiem spilveniem vai segām jūsu atpūta būs daudz patīkamāka. Cita starpā ir vērts pieminēt, ka tos ir ļoti viegli kopt. Tos var mazgāt veļasmašīnā ūdenī +60 grādu temperatūrā. Tā tiks iznīcinātas visas gultas veļā uzkrātās baktērijas, tostarp putekļu ērcītes. Tas garantēs jums tīru, no kaitīgiem aģentiem brīvu gulēšanas vidi. Turklāt mazgājot izvairieties no asu ķīmisko līdzekļu lietošanas, jo tas var sabojāt auduma šķiedras. Veiksmi, izvēloties produktus saldam miegam! 

Kam pievērst uzmanību, izvēloties segu?

Iedomājieties, ka atgriežaties pēc smagas darba dienas vai citām nogurdinošām aktivitātēm. Acīmredzot jūs nevēlaties neko vairāk, kā tikai iekrist gultā. Tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka tā ir gatava, lai jūs varētu baudīt atpūtu, un neliek jums justies neērti. Pūkaini spilveni un mīkstas segas ir visa tā garants. Ja tie būs pareizi izvēlēti, jūsu ķermenis varēs atpūsties un jūs jutīsieties ērti. Jāatzīmē, ka siltajā vasaras sezonā, kad ārā temperatūra pārsniedz +25 vai pat +30 grādus, gulēt kļūst ļoti grūti. Nemaz nerunājot par smago gultas veļu, kas izdala vēl vairāk karstuma. Tāpēc mēs vai nu atsakāmies no tās pavisam, vai arī cenšamies atrast risinājumus, kas ir piemēroti mūsu organismam. Bezmiegs pārmērīga karstuma dēļ noteikti kavēs pilnvērtīgu atpūtu. Šī iemesla dēļ SAVASHOME vēlas jums piedāvāt alvejas spilvenu un segu, kas lieliski pielāgojas ķermeņa temperatūrai.

Ir svarīgi uzsvērt, ka šī gultasveļa ļauj ķermenim brīvi elpot un ir viegla un izturīga. Cita starpā tai piemīt antibakteriālas īpašības, kas novērš putekļu ērcīšu un citu tekstila mikrobu uzkrāšanos. To nodrošina dabīgais alvejas ekstrakts. Viena no lielākajām šīs gultas veļas priekšrocībām ir tā, ka to var lietot visu gadu, tāpēc jums nav jāuztraucas par tās maiņu.

Izvēlieties segu atkarībā no sezonas

Mēs dzīvojam pastāvīgi mainīgā klimatā, un mums ir četri gadalaiki. Tas ietekmē miegu. Ziemā vēlaties siltumu un komfortu, bet vasarā ir karsts un vēlaties būt vēss. To galvenokārt ietekmē sega, jo, kad guļat, jūsu ķermenim ir nepieciešama optimāla temperatūra, un tikai tā jūs varēsiet izgulēties visu nakti un pamosties ar enerģiju, kas jums nepieciešama dienā. 

Vasaras sega

Daudzi cilvēki vasarā sega vietā izvēlas segu, taču tā ne vienmēr ir labākā izvēle. Protams, vasara ir svīšanas laiks, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu gultasveļai piemistu antibakteriālas īpašības. Pie tādām pieder tencela un poliestera bumbiņas. Antibakteriālās īpašības neļauj netīrumiem uzkrāties segas iekšpusē, tāpēc tajā neveidojas pelējums un mikrobi, kas var izraisīt ļoti nepatīkamus alerģijas simptomus.

Ja vasarā vēlaties baudīt pūkainas mākoņu segas, izvēlieties tādu, kuras iekšpusē ir dobas poliestera šķiedras bumbiņas. Pievērsiet uzmanību arī stepējumam. Tam ir iemesls. Svarīgi ir izvairīties no gultasveļas krokām, jo karstais laiks traucē labi izgulēties, bet stingrāki šuves šuves nodrošina labāku piegulēšanu. Vai meklējat segu? Mūsu piedāvājumā ir plašs izstrādājumu klāsts, no kura izvēlēties neatkarīgi no gadalaika, un jūs vienmēr atradīsiet vislabākās cenas. Atklājiet mūsu klāstu, kas rūpīgi atlasīts ērtam un mierīgam miegam jebkurā gadalaikā.

Ziemas sega (vēlu rudenī)

Silta sega ir laba ideja, kad laiks atdziest. Pretējā gadījumā jūsu ķermenim būs grūti regulēt ķermeņa temperatūru miega laikā, un jūs pamodīs karstums. Labs izolators ir vaļīga sega, kuras šķiedrā ir daudz tukšumu. 

Mikrošķiedras sega, kas ir pūkaina un bieza, ir ideāli piemērota ziemai. Tiem, kam patīk maigums, tā būs neaizstājama. Gaisa spraugām ir divējāda funkcija. Tie ne tikai izolē, bet arī ļauj ķermenim elpot, ļaujot iztvaikot mitrumam un nodrošinot mierīgu un ērtu miegu.

Rudens un pavasara segas

Pārejas periodā jāmeklē starpposma iespējas. Vēlā pavasarī un agrā rudenī joprojām ir siltas dienas, bet laika prognoze vēsta, ka segu sildīt nedrīkst! Mēs iesakām izvēlēties kokvilnas segu, kas saglabās siltumu pat karstā laikā. Tās pildījums ir kokvilnas un poliestera maisījums un ir ļoti mīksts un pūkains. Sega ļauj jums gulēt tā, it kā gulētu uz mākoņa, savukārt dabīgā šķiedra nodrošina lielisku elpojamību un komfortu, mainoties temperatūrai.