Kāda veida miega spilvenu izvēlēties?

Labs un veselīgs miegs ir svarīgs dzīves kvalitātes elements. Jūsu miega spilvens ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas var ietekmēt jūsu miega komfortu un veselību. Tomēr, ņemot vērā plašo spilvenu izvēli tirgū, kurš spilvens ir piemērots tieši jums? Šajā rakstā mēs izpētīsim dažādu guļamistabas spilvenu veidu priekšrocības un palīdzēsim jums izvēlēties pareizo variantu ērtam un veselīgam miegam.
1. Spalvu spilveni: pelēkie spalvu spilveni ir populāra izvēle to mīkstuma un komforta dēļ. Tie lieliski pielāgojas jūsu galvas un kakla formai, sniedzot jums mīkstu un ērtu atbalstu. Tiem piemīt arī lieliskas ventilācijas īpašības, kas nodrošina gaisa cirkulāciju, lai jūsu galva miega laikā nepārkarstu.

2. Atmiņas putu spilveni: Atmiņas putu spilveni kļūst arvien populārāka izvēle to unikālo īpašību dēļ. Tie reaģē uz ķermeņa siltumu un pielāgojas jūsu galvas un kakla kontūrām, nodrošinot optimālu atbalsta pozīciju. Šiem spilveniem piemīt arī lieliskas absorbējošas un izstarojošas īpašības, kas palīdz mazināt spiedienu un mazina kakla un plecu spriedzi.

3. Lateksinės pagalvėlės: Lateksinės pagalvėlės gali būti puikus pasirinkimas tiems, kas ieško natūralių ir alergijoms atsparių variantų. Jos yra pagamintos iš natūralaus latekso, kuris suteikia elastingumą ir minkštumą. Lateksinės pagalvėlės taip pat pasižymi geru oro cirkuliavimu ir atsparumu pelėsiui bei dulkių erkutėms.

4. Plieninės pagalvėlės: Plieninės pagalvėlės yra geros pasirinkimas tiems, kas ieško tvirtumo ir ilgaamžiškumo. Jos suteikia stabilų ir tvirtą atraminį sluoksnį, kuris padeda išlaikyti tinkamą kaklo ir stuburo liniją. Taip pat jos yra geros oro cirkuliacijai ir atsparios alergenams.

 

Spilveni miegam un dekorēšanai

Interjera dizaina žurnālos bieži tiek pievērsta uzmanība tam, kā iekārtot gultu guļamistabā, taču daudzi cilvēki mēdz pārspīlēt. Parunāsim par spilveniem un spilveniem. Cik daudz, kādi un kad tie ir nepieciešami?

Dažādi dekoratīvie spilveni

Dekoratīvie spilveni ir paredzēti dekorēšanai. Tie ir dažādu formu, sākot no kvadrātveida vai taisnstūra līdz ovālam un pat apaļam. Tā kā tie nav paredzēti gulēšanai, pildījums ir ciets, un mazāk uzmanības tiek pievērsts pildījuma šķiedrainajām īpašībām.

Klasiskā interjerā divguļamo gultu rotā divi līdz četri spilveni, kurus ir svarīgi satvert pirms gulētiešanas. Izvairieties no pārvietošanās miega laikā, jo pārāk daudz spilvenu uz gultas radīs sajūtu, ka jums trūkst vietas. Tas apgrūtina ērtas pozas atrašanu, un mēs to nejūtam, kad guļam, bet vēlāk pamostamies neatpūsti. Dekoratīvie spilveni ir paredzēti dekorēšanai, nevis gulēšanai.

Tomēr šie spilvendrānas pārvalki ir jāmazgā tikpat bieži kā tie, uz kuriem guļat, lai saglabātu to svaigumu un tīrību. Atcerieties, ka, tāpat kā visiem mazajiem dekoratīvajiem spilveniem, tiem ir "derīguma termiņš", lai pasargātu tos no putekļu ērcītēm. Mēs iesakām tos nomainīt ik pēc dažiem gadiem.

Mīkstie spilveni gulēšanai

Tas var izklausīties banāli, bet miegam pietiek ar spilvenu. Un nav attaisnojuma par spilvena izmēru vai mīkstumu - izvēlieties piemērotu spilvenu. Divi spilveni ir daudz sliktāki, nekā šķiet pirmajā brīdī. Pirmkārt, tie slīd viens no otra, padarot gulēšanu neērtu. Un, ja spilveni atšķiras arī pēc mīkstuma, izmēra vai pildījuma, tas nav labi. Tā vietā, lai eksperimentētu un tērētu laiku bezmiega naktīs, ir labi iegādāties pareizā izmēra spilvenu. Jūs sajutīsiet atšķirību jau no pirmā brīža. 

Guļamistabas spilveniem jābūt mīkstiem. Bieži tiek izmantoti sintētiskie pildījumi, jo tie ilgi saglabā formu un ir izturīgi pret nodilumu. Jo vairāk gaisa pildījuma iekšpusē, jo labāks būs rezultāts, jo jūsu āda varēs elpot, kamēr jūs guļat. Ja vēlaties labāk izgulēties, varat izvēlēties anatomiski veidotu spilvenu. Tas ir stingrs un uztur mugurkaulu pareizā pozīcijā, kamēr jūs guļat. 

Daži ražotāji savus spilvenus izgatavo tā, lai jūs pats varētu izlemt, vai vēlaties mīkstāku vai cietāku miegu. Spilvenā ir atstāts īpašs atvērums. Tas ir ļoti ērti, jo katrs var atrast sev ērtāko variantu - šādus spilvenus un spilvenu pildījumus varat iegādāties arī mūsu veikalā.

Cik spilveni jums ir nepieciešami?

Ņemot vērā visus ieteikumus, vienguļamās gultās jābūt 1 guļamajam spilvenam un ne vairāk kā 2 dekoratīvajiem spilveniem. Divvietīgām gultām šis skaits ir divkāršojams. Tas ir ne tikai dekoratīvs noteikums, bet arī atvieglo vairāku spilvenu paņemšanu. Neatkarīgi no tā, vai lasāt grāmatu, lietojat datoru vai ēdat uzkodas gultā, spilveni ir lielisks veids, kā ērti atpūtināt rokas un kājas šajā gultā.

Dekoratīvajiem spilveniem ieteicams izvēlēties arī pārvalkus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas, zīda un lina. Šādi audumi ir elpojoši un neaiztur mitrumu un smakas. Un, ja uz šāda spilvena reizēm snaudīsiet, dabīgais audums neizraisīs alerģisku ādas reakciju un būs pietiekami mīksts.

Daudzi cilvēki cieš no kvalitatīva miega trūkuma. Un tomēr šķiet, ka jūs visu darāt pareizi: jums ir precīzs miega grafiks, ērts, kvalitatīvs matracis ideālā formā, pat istabas temperatūra ir pielāgota jūsu vajadzībām! Bet, ja jums joprojām ir grūti aizmigt, ja jūs nepārtraukti mostaties ar sāpošu galvu, kaklu vai pleciem - problēma varētu būt nepareizs spilvens.

Deformēts spilvens var radīt nepatīkamas sajūtas, kas var likt justies ne tikai nogurušam, bet arī uzbudinātam. Pat ja regulāri mazgājat spilvenu, lai izvairītos no putekļu ērcīšu uzkrāšanās, eksperti norāda, ka atkarībā no spilvena sastāva ik pēc 1-2 gadiem to ieteicams nomainīt pret jaunu.

Visi SAVASHOME produkti ir izstrādāti saskaņā ar visaugstākajiem standartiem, lai mūsu klientiem nodrošinātu visaugstāko kvalitāti un relaksējošu atpūtu.

Izvēloties guļamvietu, pievērsiet uzmanību savai gulēšanas pozīcijai, ķermeņa parametriem un individuālajām vajadzībām. Pelēkās spalvas, atmiņas putas, latekss un tērauda spilveni ir tikai dažas no iespējām, ko varat apsvērt. Svarīgākais ir atrast spilvenu, kas sniedz jums komfortu, atbalstu un palīdz jums veselīgi izgulēties.